Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2017
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1109 kcal
|
Tłusz: 41,44g | Białk: 76,02g | Węglo: 116,29g.
Śniadanie: Гречневая Каша, Хохланд Плавленый Сыр с Грибами, Дарница Подовый Хлеб с Льняной Мукой, Royal Tofu Тофу Королевский, Желтый Сладкий Перец. Lunch: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Покровский Пряник Имбирный Пряник, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Говяжий Бульон, Магнит Морковь Вареная, Картошка Вареная, Royal Tofu Тофу Королевский, Огородников Рыжиковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Квашеная Капуста, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Obiad: Домик в деревне Молоко 3,2%, Dr Dias Льняная Каша, Royal Tofu Тофу Королевский, Бульон из Говядины Мякоть, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли. Przekąski/Inne: Куриная Грудка на Пару, Fit Musli Батончик Мюсли "Fit" Ореховый, Зеленое Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,2%, Dr Dias Льняная Каша. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|