|
Was 67.4 so have lost .4 kgs. Wahoo.
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1222 kcal
|
Tłusz: 43,15g | Białk: 82,91g | Węglo: 97,78g.
Śniadanie: Coles Lite Milk, Farmers Union Greek Style Natural Yoghurt, Sanitarium Granola Oat Clusters. Lunch: Cucumber (with Peel), Carrots, Jalna Greek Style Natural Yoghurt, Weight Watchers Cottage Cheese, Avo Fresh Avo Fresh, Macro Almonds, Tomatoes, Baby Spinach, Cos or Romaine Lettuce, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked). Obiad: Ciabatta, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Eggplant, Baked or Grilled Fish. Przekąski/Inne: Merlot Wine, Hummus, Pure Harvest Natural Rice Cakes. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|