Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2017
|
63,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1811 kcal
|
Tłusz: 66,67g | Białk: 86,44g | Węglo: 228,48g.
Śniadanie: Торт Наполеон, Яблоко, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Каскад Гречневая Каша, Подсолнечное Масло, Банан. Lunch: Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий, Жареное Яйцо, Каждый День Гавайская Смесь, Морковь, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны из Цельной Пшеницы, Махеевъ Кетчуп Томатный, Помидоры. Obiad: Огурец (с Кожурой), Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Приготовленная Квашеная Капуста, Сырники, Ваше Молоко Кефир Городецкий 3,5%. więcej...
|
|
2138 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 15 godziny, Ходьба 6 км/ч - 1 godzina, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|