Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2017
|
76,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 18,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1020 kcal
|
Tłusz: 35,27g | Białk: 42,67g | Węglo: 134,25g.
Śniadanie: Auchan Tranches Fines Emmental, Cannelle, Auchan Fromage Blanc 0%, Mon pain integral, Thé Vert. Lunch: Ananas, Vinaigre (Cidre), Huile d'Olive, Mâche, Tomates, Céréal Bio Galette Orge Boulghour Chèvre Miel. Obiad: Auchan Compote Pommes Pruneaux sans Sucres Ajoutés, Jardin Bio Coquillettes Semi Complètes, Asperge Cuite (à Partir de Frais), Persil, Ciboulette, Échalotes, Moutarde Jaune, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Vinaigre (Cidre), Auchan Huile de Noix, Huile Végétale de Colza, Carottes. więcej...
|
|
2348 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 1 godzina, Travail sur PC - 8 godziny, Gotowanie - 45 minut, Odpoczywanie - 6 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi Hermeline86
|