Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2017
|
130,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 30,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1444 kcal
|
Tłusz: 40,98g | Białk: 63,86g | Węglo: 209,55g.
Śniadanie: Kawa Rozpuszczalna (z Proszku), Nasze Smaki Szynka z Wędzarni, Jajko na Twardo, Sałatka Jarzynowa, Pomidory. Lunch: Mleko z 2% Tłuszczu, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Obiad: Just Fit Pieczywo Chrupkie z Sezamem, Sonko Sucharki. Przekąski/Inne: Miód, Biedronka Cola Orginal Zero, Jabłko, Black Energy Drink (Puszka). więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|