Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2017
|
55,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
956 kcal
|
Tłusz: 28,76g | Białk: 46,90g | Węglo: 123,08g.
Śniadanie: Master Crumble Mixed Fruit Muesli, Philadelphia Light 55%, Vitasoya Soyadrink, Zucchero di Canna, Coop Confettura Extra di Amarene, Mulino Bianco Fette Biscottate. Lunch: Esselunga Ananas a Fette, Asiago, Finocchio Crudo, Carne di Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Obiad: Philadelphia Light 55%, Scotti Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Ananas a Fette. Przekąski/Inne: Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%, Esselunga Biscotti Integrali, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
|
|