Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2017
|
67,7 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1382 kcal
|
Tłusz: 49,73g | Białk: 79,07g | Węglo: 152,82g.
Śniadanie: Ратибор Варенье Малиновое, Блинчики, Волжские Просторы Молоко 2,5%. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сметана, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Obiad: Стоевъ Клюква Ягода Протертая с Сахаром, Блинчики, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие. Przekąski/Inne: Волжские Просторы Кефир 2.5%, Волжские Просторы Молоко 2,5%. więcej...
|
|
1503 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 5 godziny i 47 minut, Сидение - 11 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 35 minut, Spanie - 6 godziny i 38 minut. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|