|
Profitons, la vie passe vite, même très vite.
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 16,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1389 kcal
|
Tłusz: 46,25g | Białk: 87,66g | Węglo: 168,34g.
Śniadanie: Schär Fette Croccanti, Lidl Chicorée Café, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Montignac Pain Intégral, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Jus de Légumes (Légumes Autres que les Tomates). Lunch: Pain Intégral, Le Jardin d'Orante Sauce Salade sans Huile, Chou-Fleur, Poireau Cuit, Pruneaux Ultra Moelleux, Soignon Chèvre, Polish Chocolate Block, Carrefour Steak Haché 5%, French Oats, Yaourt Nature, noix. Obiad: Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais), Yaourt Nature, Vinaigrette sans Huile, pâtes cuites, tomates, Concombre (Pelé), Champignons, Egg White, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes). Przekąski/Inne: Schär Fette Croc Sarrasin, Sojasun Yaourt Nature. więcej...
|
|
2546 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 30 minut, Spanie - 8 godziny, Lecture - 6 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 6 godziny i 41 minut, Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 59 minut, Orbitrek - 50 minut. więcej...
|
stała waga
|
 Komentarze
Bonjour Azur. Je déteste cette image que je trouve choquante et fausse. : les perfusions sont hélas administrées aussi en pédiatrie et sont très utiles . Quant au fait de résumer la vieillesse à cet instrument , là aussi je trouve cela irrespectueux et pas conforme à la réalité autrement plus diversifiée que cette caricature le donne à croire. Je précise que l'objet de ce message n'est pas de vous attaquer vous, mais d'exprimer mon rejet indigné de cette horrible image . Et bien sûr, je trouve que vous avez 100% raison de vous donner tous les moyens pour aborder la vieillesse en pleine forme!
21 kwi 17 przez użytkownika: Elsy93
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|