Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2017
|
70,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1793 kcal
|
Tłusz: 77,11g | Białk: 92,31g | Węglo: 188,46g.
Śniadanie: Даниссимо Творожный с Манго, Апельсином и Бананом, Alpen Gold Соленый Арахис и Крекер, Лунское Море Печень и Икра Минтая, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Сыр Колбасный, Карбонат, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Простой Йогурт, Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%, Fish House Морской Коктейль в Рассоле. Obiad: Греческий Салат. Przekąski/Inne: Апельсин, Чудо Йогурт Питьевой Персик-Манго-Дыня, Банан. więcej...
|
|
1792 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Sashuliavam
|