Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2017
|
67,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1245 kcal
|
Tłusz: 19,68g | Białk: 47,83g | Węglo: 168,18g.
Śniadanie: Каждый День Зефир Ванильный, Swiatowid Сыр в Пластиках Podlaski (Swiatowid), Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Barilla Спагетти #5, Соусом Песто. Obiad: Апельсин, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Ржаные Хлебцы, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), KOLUMBO Тунец в Собственном Соку Консервы, Помидоры. Przekąski/Inne: Манго, Красное Яблоко. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|