|
Zuviel Osterschokolade! Wie man sieht nimmt man selbst dann zu obwohl man innerhalb der Abnehmkalorien liegt!
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1463 kcal
|
Tłusz: 70,75g | Białk: 65,61g | Węglo: 139,44g.
Śniadanie: Coffee with Milk, Thermomix Dinkelbrot, Grandessa Erdbeermarmelade. Lunch: Lambertz Nussecken, Plain Milk Chocolate Candy. Obiad: Lidl Radieschen, Sylter Salatdressing, REWE Romana Salatherzen, Maredo Lammrückensteaks (200g), Bofrost Blätterteigsnacks. więcej...
|
|
2245 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 1 godzina, Jazdy Motocykl - 1 godzina, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 2 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|