Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2017
|
62,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1963 kcal
|
Tłusz: 83,30g | Białk: 82,78g | Węglo: 224,23g.
Śniadanie: Льняные Семена, Мёд, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Lunch: Хлеб с Отрубями, Гороховый Суп. Obiad: Карамель, Ашан Печенье Американер, Сарделька, Хлеб, Окрошка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Гороховое Пюре. Przekąski/Inne: Сырное Печенье, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Окрошка. więcej...
|
|
1714 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi KaterinaFederyakina
|