Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2017
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 53 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1817 kcal
|
Tłusz: 127,90g | Białk: 128,20g | Węglo: 38,82g.
Śniadanie: Café, Tirolez Queijo Parmesão, Clara de Ovo, Ovo. Lunch: Seara Presunto Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Verde Campo Queijo Mussarela Lacfree, Abobrinha Cozida, La Pastina Molho de Tomate, Essential Nutrition Vanilla Whey, Abacate, A Tal da Castanha Bebida de Castanhas. Obiad: Sadia Bacon em Cubos, Espetinho de Carne, Piracanjuba Queijo Coalho. Przekąski/Inne: Gran Formaggio Queijo tipo Grana, Copra Óleo de Côco, Heidi Chocolate Heidi 85% Cacau. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|