Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2017
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
812 kcal
|
Tłusz: 25,92g | Białk: 62,89g | Węglo: 81,99g.
Śniadanie: Курага, Чернослив, Gruntaler Сыр с Томатом и Базиликом, Кофе с Молоком, Fazer Crisp Rye. Lunch: Финик, Курага, Чернослив, Яйцо Всмятку, Мидии (Вареные или на Пару). Obiad: Курага, Чернослив, Клубника, Форель Слабосоленая, Мидии (Вареные или на Пару). Przekąski/Inne: Кофе с Молоком. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|