Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2017
|
84,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 15,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1136 kcal
|
Tłusz: 64,81g | Białk: 20,54g | Węglo: 122,08g.
Lunch: Petits Pois, Huile de Coco, Auchan Double Concentré de Tomates, Gayelord Hauser Shirataki de Konjac, Champignons de Paris, Courgette. Obiad: Vinaigrette, Avocat, Tomates Cerises, La Bûchette de Chèvre, Batavia, Fraises, Picard Galette de Céréales à la Provençale. Przekąski/Inne: Panaché, Chocolat Noir 72% Cacao (2), Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Framboises, Agar-Agar, Pomme, Herta Pâte Feuilletée. więcej...
|
|
2405 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 45 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|