Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2017
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1179 kcal
|
Tłusz: 31,81g | Białk: 64,08g | Węglo: 162,58g.
Śniadanie: Framboises, Fraises, Kiwi. Lunch: Bonduelle Aubergines Grillées, Parmesan (Râpé), Aubergine, Tomates, Mozzarella, Pâtes (Cuites). Obiad: Quinoa, Parmesan (Râpé), Régal Soupe Mouliné de Légumes Variés, Delisse Fromage Blanc 3%, Parmesan (Râpé), Carrefour Thon Albacore au Naturel. Przekąski/Inne: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Saumon Fumé, Picard Smoothie Fruits Rouges. więcej...
|
|
1643 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi princessesandra
|