Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2017
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1443 kcal
|
Tłusz: 41,75g | Białk: 102,12g | Węglo: 175,95g.
Śniadanie: Домик в деревне Сметана 20%, Варенье, Творог (Полностью Обезжиренный), Овсяноблин, Чай. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Лента Горох Шлифованный, Зеленый Горошек, Хлеб Черный, Салат из Пекинской Капусты, Greenfield Красный Чай с Малиной. Obiad: Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Салат из Пекинской Капусты. Przekąski/Inne: Ашан Финики Иран, Сухой Жареный Соленый Арахис, Чернослив, Творог (Обезжиренный), Овсяноблин, Сыр Голландский. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|