Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 marca 2010
|
64,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
224 kcal
|
Tłusz: 11,56g | Białk: 9,01g | Węglo: 31,13g.
Śniadanie: english muffin light thomas, jif peanut butter, coffee mate hazlenut. więcej...
|
|
1955 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Ciężkie, np. Pompki) - 50 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|