Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2017
|
83,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1599 kcal
|
Tłusz: 53,50g | Białk: 63,06g | Węglo: 173,46g.
Śniadanie: Tè senza Zucchero, Miele, Tre Mulini Pan Bauletto 5 Cereali, Caffè Espresso. Lunch: Vino Rosso da Tavola, Salame Secco o Duro, Philadelphia Philadelphia, Prosciutto Cotto, Penne. Obiad: Porchetta, Pane Bianco, Pizza Margherita, Zucchine Ripiene, Heineken Birra. Przekąski/Inne: Zappalà Pecorino Fresco, Pane Bianco, Bounty Mini Bounty. więcej...
|
|
3044 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 2 godziny, Prace Domowe - 2 godziny, Skuter - 1 godzina, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|