|
Никак режим не сдаётся! Понастроили, козлы, новых кафе да ресторанов в близлежащих окрестностях. И, как назло, надо вечером было планёрки провести. Дальше - всё как обычно: кальвадос, девочки... А ночью и утром угрызения совести и отведение в сторону глаз когда на тебя с укором и надеждой смотрят весы....
|
91 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2214 kcal
|
Tłusz: 77,97g | Białk: 164,95g | Węglo: 300,17g.
Śniadanie: Ратибор Варенье Абрикосовое, СОЛНЕЧНЫЙ Йогурт Жирный, Кальмары (Вареные или на Пару), Творожная Запеканка с Изюмом, Янтарь Сыр Плавленный, Каждый День Цветочный Мед, Карусель Багет Солодовый, Кофе с Молоком, Изюм (без Косточек), Агросельпром Льняное Масло, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Monini Бальзамический Соус, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Obiad: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Мираторг Сердце Говяжье, Сердце Куриное, Чечевица Вареная, СОЛНЕЧНОЕ Суп Пюре из Шампиньонов. Przekąski/Inne: Круглый Год Творог Обезжиренный, Солнечное Грушёвое Варенье, Белый Город Сметана 15%. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|