Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2017
|
85,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 23,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1371 kcal
|
Tłusz: 65,52g | Białk: 52,26g | Węglo: 143,80g.
Śniadanie: Café, Muesli (Fruits Secs et Noix), Alpro Soja Saveur Chocolat. Lunch: Café, Vegan Deli Boulettes Végétaliennes, Oignons, Concombre (Pelé), Courgette, Emmental, Rustica Vinaigrette Balsamique, Salade Verte. Obiad: Quorn Pané Poivre et Épices, Oignons, Concombre (Pelé), Courgette, Emmental, Salade Verte. Przekąski/Inne: Croissants au Beurre. więcej...
|
|
2322 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|