Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 maja 2015
|
82,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1511 kcal
|
Tłusz: 54,08g | Białk: 70,81g | Węglo: 188,85g.
Śniadanie: Auchan Compote Pomme Mangue sans Sucres Ajoutés, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Carrefour Pain aux Fibres, Auchan Lait Écrémé, Café. Lunch: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carottes Cuites, Rôti de Porc. Obiad: Fraises, Soupe de Légumes. Przekąski/Inne: Radis, Cidre de Pomme, Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat), Café, Sucre, Carrefour Brioche Tranchée aux Pépites de Chocolat Fondantes, Lipton Ice Tea Pêche Zéro Sucre, Tomates Cerises, Radis. więcej...
|
|
2515 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph - 1 godzina i 10 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|