Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2017
|
76,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1753 kcal
|
Tłusz: 106,93g | Białk: 66,99g | Węglo: 168,56g.
Śniadanie: Baguette, Senseo Café, Bonne Maman Confiture Fraises. Lunch: Gâteau au Chocolat (sans Glaçage), Saucisson Sec, Apéricube Apéricube, Picard Poêlée de Légumes à la Provençale, Pommes de Terre Sautées, Mélange de Margarine et de Beurre (60% d'Huile de Maïs et 40% de Beurre), Rôti de Porc, Tomates. Obiad: Amora Vinaigrette Légère, Sylphide Fondant au Bleu, Marque Repère Mini Gratin Pomme de Terre, Baguette, Poivrons Rouges Doux, Champignons, Cuisse de Poulet. Przekąski/Inne: Lindt Chocolat Lindor, Senseo Café. więcej...
|
|
1852 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|