|
perso 1 kg 😻
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1162 kcal
|
Tłusz: 31,47g | Białk: 55,79g | Węglo: 168,20g.
Śniadanie: Caffè, Kellogg's Nice Morning. Lunch: Wasa Integrale, Cipolle, Pomodori Ciliegini, Daikon, Coop Olive Verdi Snocciolate, Olio Extra Vergine di Oliva, Natura Nuova Bio Tempeh, Lattuga, Piselli Cotti. Obiad: Pepe Nero, Wakame, Zucchine, Wasa Integrale, Piselli Cotti, Coop Olive Verdi Snocciolate, Daikon, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Delicius Sgombro al Naturale. Przekąski/Inne: Wasa Integrale, Arance, Mela. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|