Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2017
|
80,4 kg
Do tej pory straciłeś: 39,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1176 kcal
|
Tłusz: 31,56g | Białk: 45,56g | Węglo: 168,28g.
Śniadanie: Café com Açúcar, Godam Leite UHT Semidesnatado, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Plus Vita Zero ℅ Integral. Lunch: Cenouras, Seara Lasanha de Frango, Azeitonas Verdes, Salsinha, Rúcula, Tomates Cereja. Obiad: Couve Refogada, Farofa, Arroz Branco (Cozido), Feijoada. Przekąski/Inne: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate, Godam Leite UHT Semidesnatado, Café com Açúcar. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi asdfonsecaz
|