Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2017
|
128 kg
Do tej pory straciłeś: 25,5 kg.
Wciąż do stracenia: 53 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
322 kcal
|
Tłusz: 3,46g | Białk: 36,68g | Węglo: 35,41g.
Śniadanie: Kaffee mit Milch. Lunch: Himbeeren, Alpro Soja Heidelbeer Joghurt, Milfina Magertopfen. więcej...
|
|
3618 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 10 minut, Malować - 45 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|