Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2017
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1371 kcal
|
Tłusz: 50,21g | Białk: 58,75g | Węglo: 112,60g.
Lunch: Caffè (Espresso), Vino Bianco da Tavola, Noci, Peperoni Arrostiti, Carne di Vitello, Pasta al Sugo di Carne. Obiad: Asparagi Cotti (da Freschi), Peperoni Arrostiti, Vino Rosso da Tavola, Pane Bianco, Cademartori Taleggio, Pane Bianco, Porchetta. Przekąski/Inne: Pere, Birra. więcej...
|
|
2702 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 2 godziny, Skuter - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 3 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|