|
con tanto de carne alla brace e 3 bruschette.......dajeeeeeeeeeee
|
102,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 19,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1488 kcal
|
Tłusz: 35,13g | Białk: 89,77g | Węglo: 200,51g.
Śniadanie: Esselunga Yogurt Magro 0,1%, Vivi Wellness Corn Flakes Tradizionali, Caffè, Caffè, Vivi Wellness Corn Flakes Tradizionali, Esselunga Yogurt Magro 0,1%. Lunch: Parmigiano (Grattugiato), Ragù, Riso, Mela, Caffè. Obiad: Prosciutto Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Petto di Pollo. Przekąski/Inne: Banana. więcej...
|
|
3321 kcal
|
Ćwiczenie:
Seks - 45 minut, Piłka Nożna - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ventresca74
|