Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2015
|
61,9 kg
Do tej pory straciłeś: 13,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3103 kcal
|
Tłusz: 57,46g | Białk: 358,99g | Węglo: 194,34g.
Śniadanie: Изюм, Овсяная Каша на Воде, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кофе. Lunch: Савушкин Продукт СМЕТАНА 15% БРЕСТ-Литовская, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Obiad: Светлое Пиво, Креветки (Вареные или на Пару), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Творог (Обезжиренный). Przekąski/Inne: Мандарины, Био Баланс Кефирный 1%. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|