Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2015
|
62,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2333 kcal
|
Tłusz: 90,63g | Białk: 86,94g | Węglo: 294,38g.
Śniadanie: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Изюм, Кофе. Lunch: Соевый Соус, Евразия Роллы Филадельфия, Ролл с Лососем, Роллы Филадельфия, Ролл с Креветкой, Горячие Роллы. Obiad: Рафаэлло Конфета, Поджарка, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Изюм, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Вкуснотеево Творог 0,5%. Przekąski/Inne: Коломенское Вафли Топлёное Молоко. więcej...
|
|
2182 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 3,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|