Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2016
|
65,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2279 kcal
|
Tłusz: 96,84g | Białk: 84,91g | Węglo: 190,02g.
Śniadanie: Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Чай Зеленый с Медом. Lunch: Теремок Гречка с Капустой и Яйцом, Сосиски Молочные. Obiad: Кока-Кола Кола, Виски, Чай Зеленый с Медом, 4 Сезона Летние Овощи, Куриная Грудка Отварная. Przekąski/Inne: От Мартина Семечки Отборные, Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%. więcej...
|
|
1928 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|