Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2016
|
62,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1460 kcal
|
Tłusz: 66,60g | Białk: 104,45g | Węglo: 113,78g.
Śniadanie: Агуша Творожок Мультифрукт, Кофе с Молоком, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриные Котлеты на Пару. Obiad: Говядина Тушеная, Мёд, Молокочай. Przekąski/Inne: Красная Смородина, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Домик в деревне Молоко 0,5%. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|