Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2016
|
64,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1076 kcal
|
Tłusz: 39,79g | Białk: 64,12g | Węglo: 121,48g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Яичный Омлет. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Чай Зеленый с Медом, Свекольник. Obiad: Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Хлеб Дарницкий, Дикси Ряженка 4%. Przekąski/Inne: Смешанные Орехи, Красные Вишни, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кефир 1%. więcej...
|
Zyskuje 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|