Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2016
|
66,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1054 kcal
|
Tłusz: 37,25g | Białk: 61,44g | Węglo: 120,12g.
Śniadanie: Коломенское Хлеб Даниловский Бездрожжевой, Сахар, Овсяная Каша на Молоке, Яичница. Lunch: Гречка с Кефиром. Obiad: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием (Покрытие Съедено). więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|