Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2016
|
68,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 12,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2016:
|
1066 kcal
|
Tłusz: 25,09g | Białk: 67,10g | Węglo: 141,68g.
Śniadanie: Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Lunch: Азбука Вкуса Свекла Отварная, Курица Вареная. Obiad: Омлет с Молоком, Соевый Соус, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Przekąski/Inne: Банан. więcej...
|
Zyskuje 1,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|