Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2016
|
66,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2016:
|
1105 kcal
|
Tłusz: 53,56g | Białk: 57,45g | Węglo: 96,50g.
Śniadanie: Paul Омлет с Сыром и Томатом. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Суп Куриный с Вермишелью. Przekąski/Inne: Restoria Курица с Рисом и Овощами по-Тайски, Киндер Пингви. więcej...
|
|
1902 kcal
|
Ćwiczenie:
Łyżwiarstwo - 16/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|