Dziennik betsyolson, 24 kwi 17

Profil betsyolson | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 kwietnia 2017

87,5 kg Do tej pory straciłeś: 1,4 kg. Wciąż do stracenia: 5,9 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 24 kwietnia 2017:

1178 kcal

Tłusz: 34,18g | Białk: 49,17g | Węglo: 168,62g. Śniadanie: Coffee, Kellogg's Special K Fruit & Yogurt Cereal, Coffee. Lunch: Meat Filled Ravioli. Obiad: Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs. Przekąski/Inne: Cuties Clementines, Apples. więcej...

2914 kcal

Ćwiczenie: Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina i 15 minut, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 0,1 kg na tydzień

6 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Yay! You're already seeing some results!

24 kwi 17 przez użytkownika: smprowett

Hope they continue to shed

24 kwi 17 przez użytkownika: betsyolson


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi betsyolson

Zobacz Pełną Historię

Dziennik betsyolson, 24 kwi 17

Skomentuj

Historia Wagi betsyolson