|
Второй раз подряд рост.
Понемногу увеличиваю РСК.
|
80,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2403 kcal
|
Tłusz: 100,07g | Białk: 124,09g | Węglo: 265,51g.
Śniadanie: Дымов Бекон Английский, Мой Торт Капучино, Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Вареное Яйцо. Lunch: Яшкино Печенье Сдобное Дженс, Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Красное Яблоко, Myprotein Сывороточный Протеин, Пшеничная Каша, Мираторг Тушеное Мясо. Obiad: Малиновое Варенье, Блины на Молоке, Салат Овощной с Маслом, Котлета Говяжья, Мираторг Тушеное Мясо, Гречка Вареная, Бабкины Семечки Семечки, Летний День Молоко 3,2%, Myprotein Протеин. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|