|
три дня был такой зажор, люди помогите остановиться!!!!!!
|
74,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 16,3 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1218 kcal
|
Tłusz: 44,71g | Białk: 75,87g | Węglo: 128,70g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Каша Овсяная. Lunch: Зеленый Лук, Оливковое Масло, Сиртаки Сыр, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Вареное, Макароны Отварные. Obiad: Невская Сушка Мини Сушки с Солью, Кофе с Молоком, Активиа Йогурт с Отрубями и Злаками, Зеленое Яблоко. Przekąski/Inne: Роскар Яичный Белок, Семга Слабосоленая, Льняное Масло, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. więcej...
|
Zyskuje 2,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|