Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 kwietnia 2017
|
99,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 19,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1740 kcal
|
Tłusz: 64,15g | Białk: 57,72g | Węglo: 228,51g.
Śniadanie: Kölln Kölln Müsli Schoko, Almliesl Milch 0.5%. Lunch: Grüner Blattsalat, Pizza Selbstgemacht. Obiad: Müller Milchreis Zimt, Brezenstange. Przekąski/Inne: Hugo, Erdbeeren, Ströck Apfelkuchen, Kinder Pinguin, Cappuccino. więcej...
|
|
3582 kcal
|
Ćwiczenie:
Prysznic - 15 minut, Siedzenie - 6 godziny, Stanie - 4 godziny, Gotowanie - 1 godzina i 30 minut, Prace Domowe - 2 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 2 godziny i 15 minut. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi BirgitSchmiedlechner
|