|
Tô meio platô... muita falta de sacanagem kkkk
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 16 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1473 kcal
|
Tłusz: 63,49g | Białk: 60,16g | Węglo: 178,73g.
Śniadanie: Namorado Queijo Mussarela (Naal), Coco (TACO), Da Terrinha Tapioca. Obiad: Fumel Banana Passa sem Açúcar, Sadia Bacon, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Branco, Pé de Brinjela Berinjela Cozida [TACO], Subway Cebola, Pé de Espinafre Espinafre [TACO], Le Vida Filezinho de Frango [Le Vida]. Przekąski/Inne: Glória Leite em Pó Integral, Fumel Açúcar Mascavo, Sementes Esperança Amendoim Meia Banda (Mandubim), Qualitá Uva sem Sementes, Biscoitone Biscoito de Polvilho. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|