Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 kwietnia 2017
|
54,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1051 kcal
|
Tłusz: 22,05g | Białk: 42,48g | Węglo: 178,14g.
Śniadanie: Оладьи. Lunch: Борщ Украинский, Котлеты из Индейки, Хлеб Черный. Obiad: Сытоедов Макароны по-Флотски, Тыквенная Каша. Przekąski/Inne: Варенье из Смородины, Хлеб Черный, Schneekoppe Клубничное Варенье, Кефир (Обезжиренный). więcej...
|
|
1459 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Stellochkasimonova
|