Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 kwietnia 2017
|
66,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1455 kcal
|
Tłusz: 50,05g | Białk: 96,06g | Węglo: 160,54g.
Śniadanie: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Банан, Кофе, С.Пудовъ Фитнес Хлеб, Геркулесовая Каша на Молоке, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: С.Пудовъ Фитнес Хлеб, Яйцо (Целое), Гречка Отварная, Отруби Ржаные, Чечевичный Суп. Obiad: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Вареное Яйцо, Салат Афицион, Тунец Консерва Барс. Przekąski/Inne: Село Зеленое Кефир 1%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Горький Шоколад с Миндалем, Золотой Изюм (без Косточек). więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|