Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 kwietnia 2017
|
82,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1207 kcal
|
Tłusz: 44,42g | Białk: 46,24g | Węglo: 168,89g.
Lunch: Lima Gomasio, Citron Vert, Oranges, Grenade, Poivrons Jaunes Doux, Tomates, Carrefour Fromage Frais, Elle & Vire Carré Frais 0%, Bio Nature Riz Complet Cuit, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Fraises. Obiad: Confitures et Conserves, Leader Price Fromage Frais Nature, Graines de Courge, Vinaigrette, Pamplemousse (Rose et Rouge), Carottes, Radis, Tomates, Batavia. Przekąski/Inne: Sorbet Fruit de la Passion, Original, Pain au Levain. więcej...
|
|
2259 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 15 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|