Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2012
|
88,0 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 20,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
840 kcal
|
Tłusz: 22,50g | Białk: 23,50g | Węglo: 146,00g.
Śniadanie: strawberries n cream quaker oatmeal. Lunch: quaker oatmeal. Obiad: Four Cheese Pizza. Przekąski/Inne: sugar cookie, Nutri-Grain Cereal Bar - Apple Cinnamon. więcej...
|
|
2901 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Ćwiczenia Calisthenics (Ciężkie, np. Pompki) - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi eyeheartyou18
|