Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 kwietnia 2017
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1590 kcal
|
Tłusz: 55,52g | Białk: 87,11g | Węglo: 196,29g.
Śniadanie: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Каскад Гречневая Каша, Подсолнечное Масло, Банан. Lunch: Морковь, Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Махеевъ Кетчуп Томатный, Макароны из Цельной Пшеницы, Яблоко, Каждый День Гавайская Смесь, Жареное Яйцо. Obiad: Огурец (с Кожурой), Сырники, Московская Ореховая Компания Кубанские Семечки Отборные Обжаренные, Ваше Молоко Кефир Городецкий 3,5%, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Приготовленная Квашеная Капуста. Przekąski/Inne: Сырники. więcej...
|
|
2142 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 15 godziny, Ходьба 6 км/ч - 1 godzina i 8 minut, Spanie - 7 godziny i 52 minut. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|