Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 kwietnia 2017
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2330 kcal
|
Tłusz: 66,85g | Białk: 181,54g | Węglo: 233,40g.
Śniadanie: Льняное Масло, Чудесный Край Геркулес, Яйцо (Целое), Дивинка Клетчатка Пшеничная с Расторопшей. Lunch: Filiz Макароны, Куриное Филе, Огурец (без Кожуры), Льняное Масло. Obiad: Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо (Целое). więcej...
|
|
2345 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 1 godzina, Zakupy - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 10 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|