Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2017
|
76,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 16,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
237 kcal
|
Tłusz: 15,63g | Białk: 18,59g | Węglo: 5,98g.
Obiad: Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Nutrijell Konnyaku Jelly Powder Orange, Telur Rebus Lunak. więcej...
|
|
2235 kcal
|
Ćwiczenie:
Prysznic - 15 minut, Wchodzenie po Schodach - 3 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Jumping Jacks - 1 minuta, Odpoczywanie - 7 godziny i 41 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ayalarasati
|