Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2017
|
99,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 24,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1872 kcal
|
Tłusz: 63,30g | Białk: 207,97g | Węglo: 111,48g.
Śniadanie: Danone Творог Мягкий 0%, Кофе с Молоком, Чудо Пудинг Шоколадный. Lunch: Курица Вареная, Руккола, Курица Вареная. Obiad: Курица Вареная, Лук, Kamis Зелень Петрушки, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Сахарный Песок, Danone Творог Мягкий 0%. Przekąski/Inne: Агуша Смесь Кисломолочная 3,4%, Чудо Йогурт Питьевой Персик-Манго-Дыня. więcej...
|
|
2952 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny i 5 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 55 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 14,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Светлана Соляник
|