Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
MEJ
Dziennik
06 mar 10
Dziennik MEJ, 06 mar 10
Profil MEJ
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Grr... frustrated I only lost half a pound!
88,7 kg
Do tej pory straciłeś:
4,8 kg
.
Wciąż do stracenia:
22,9 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 06 marca 2010:
1293 kcal
Tłusz: 33,18g | Białk: 43,74g | Węglo: 223,40g.
Lunch:
Sushi, California Roll.
Obiad:
Old Fashioned Tomato Rice, Reduced Fat Creamy Peanut Butter, 100% Whole Grain Sugar Free Bread.
Przekąski/Inne:
Ice Cream Candy Bar, Hummus, Weight Watchers Bagel.
więcej...
2449 kcal
Ćwiczenie:
Zakupy - 2 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 9 godziny.
więcej...
Traci 0,2 kg na tydzień
0 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Hang in there! I know how frustrating it can be to only see that half pound loss, but at least it wasn't in the other direction!
06 mar 10 przez użytkownika:
tonyasee
Very true. Thank you for the support!
06 mar 10 przez użytkownika:
MEJ
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi MEJ
Zobacz Pełną Historię